Yoga

Lättare träning hjälper mot depression

Kategori: Nyheter
Publicerad: 2016-10-21

Att träning är bra både för vår fysiska och mentala hälsa är välkänt. Nu visar forskning från Karolinska Institutet att lättare träning räcker för att se en positiv effekt på depression och att effekten kvarstår under lång tid.