Hjärnfonden
Ge en gåva

Text: Fredrik Sandevärn

Skribent

Foto: Ulf Sirborn

Kategori: NPF, NPF anhörig

Lästid: 2 minuter

Lov och semester med NPF-diagnoser i familjen

För många barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) innebär lov, semester och högtider en stor förändring i vardagsrutiner, vilket kan skapa stress och oro. Men det finns sätt att planera och anpassa ledigheten så att hela familjen får glädje och återhämtning.

Kollage med en öppna händer där en flicka hoppar i badkläder, två personer ligger och solar och en person drar en släde i vinterkläder.

Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar påverkar den kognitiva förmågan, hur man hanterar information och hur sinnesintryck upplevs och bearbetas. Det gör att de som lever med NPF kan ha behov av mer struktur, tydlighet och olika anpassningar för att må bra. Under sommarlov och semestern finns risk att det ofta ganska strukturerade vardagslivet rubbas när skolan slutar, aktiviteter pausar, sovvanor förändras och resor görs. Något som kan skapa oro, stress och därigenom inte alls ger den återhämtning som lovet och semestern är till för –varken för barn eller föräldrar.

Porträttbild på Sven Bölte framför Karolinska Institutets Aula Medica.

Sven Bölte

Professor i barn- och ungdoms­psykiatrisk vetenskap och föreståndare för KIND.

Sven Bölte, professor i barn- och ungdoms­psykiatrisk vetenskap och föreståndare för KIND, Center of Neurodevelopmental Disorders på Karolinska Institutet, har besvarat tolv vanliga frågor som NPF-föräldrar har, för att ge råd och ökade möjligheter för NPF-familjer att njuta av ledigheten utifrån sina specifika förutsättningar.

Notera: Det finns inte några generella svar för NPF i stort, utan dessa kan variera och bero på individuella omständigheter. Saker som fungerar för barn med ADHD kan stämma dåligt vid autism och tvärt om. Man behöver därför alltid utgå från sitt barns egna förutsättningar.

Rutiner, planering, förberedelse och förväntan

Fakta: Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF)

Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) är ett samlingsnamn för flera olika diagnoser. De vanligaste funktionsnedsättningarna är ADHD (inklusive ADD), Autism, inlärningsproblem, Tourettes syndrom och språkstörning.

Om man har flera barn

Aktiviteter och sociala interaktioner

Måltider och hälsa

Stöd och resurser

Prenumerera på Hjärnfondens nyhetsbrev

Registrera dig och få tips och råd om hjärnhälsa, de senaste nyheterna från hjärnforskningen och berättelser från drabbade och anhöriga direkt till din mejlkorg. En gång i månaden, helt kostnadsfritt.

När du anmäler dig till vårt nyhetsbrev, godkänner du samtidigt vår integritetspolicy.

Porträtt på Fredrik Sandevärn.

Fredrik Sandevärn

Skribent

Fredrik Sandevärn är skribent, social media creative och har en kandidatexamen i Marknadsföring.

Relaterat

Ett barn som går på ett övergångsställe framför en diagramstapel.

NPF-diagnoserna ökar – vad vet vi om orsakerna?

Antalet NPF-diagnoser ökar, särskilt i skolåldern. Men det betyder inte att fler utvecklar NPF. Forskaren Kristiina Tammimies förklarar vad forskningen faktiskt visar – och vad vi ännu inte vet.
Läs mer
Separata porträtt av Kine Johansen och Maria Hansér.

DCD – den okända NPF-diagnosen

DCD påverkar barns rörelseförmåga, vardag och självkänsla. Ändå känner de flesta inte ens till diagnosen. Fysioterapeuterna Kine Johansen och Maria Hanser arbetar för att synliggöra en funktionsnedsättning som länge hamnat i skuggan av andra NPF-diagnoser.
Läs mer
Christian sitter tillsammans med sin son Philip vid ett bord och skrattar.

“Det handlar om att ge hopp – inte bara till min son, utan till många fler”

Ström och Gulliksson har i flera år gett sin julgåva till Hjärnfonden. För partnern Christian Arkelius är det mer än ett företagsbeslut – hans son lever med autism, hörselnedsättning och intellektuell funktionsnedsättning. Han har sett med egna ögon vilken skillnad forskningen kan göra.
Läs mer
Porträtt av Johan Isaksson leg. psykolog, docent och adjungerad lektor vid Uppsala universitet.

Att reglera starka känslor vid ADHD

Många unga med ADHD kämpar med att reglera starka känslor, vilket kan leda till stress och sociala svårigheter. Forskaren Johan Isaksson vill bidra till att öka förståelsen och utveckla behandlingar som hjälper unga att må bättre.
Läs mer
Lisa och Henrik Borg sitter i en trappa och tar en selfie tillsammans.

“Vi hade inte haft våra jobb utan våra diagnoser”

Överdoser, kilometerlånga kom ihåg-listor, hundratusentals följare och en orubblig kärlek. Influencerparet Lisa och Henrik Borg har fått sina liv att fungera trots utmaningarna med att hantera bipolär sjukdom och ADHD. Eller kanske tack vare.
Läs mer
Porträtt av Ann-Sophie Forsell.

“Vi måste NPF-säkra skolan”

För AnnSophie Forsells söner innebar skoltiden ett stort lidande. Nu kämpar hon för att andra barn med NPF ska få rätt förutsättningar: – Vi måste NPF-säkra skolan och sluta se våra unga som en kostnad.
Läs mer
shaped face

Swisha en gåva till 90 112 55
eller engagera dig på
ett annat sätt.

Stöd forskningen

Stöd oss

Egen insamling

Starta