Vad händer i kroppen när vi stressar?

Stress är en del av vår vardag och ger oss extra energi och kraft när vi behöver.  Men om stressen pågår länge kan kroppen ta skada. Därför är det viktigt med vila och återhämtning. Stress påverkar många delar av kroppen och kan märkas på olika sätt för olika individer. Vad som stressar oss är dessutom individuellt.