Vad är stressrelaterad ohälsa?

Stressrelaterad ohälsa är ett vitt begrepp som omfattar flera stressdiagnoser inklusive utmattningssyndrom och akut stressreaktion. Här återfinns både individer med lindriga symtom som fungerar väl i vardagen, till patienter med svåra symtom som har stora problem att hantera vardagliga uppgifter och aktiviteter.
Läs mer om diagnos

Artiklar

En närbild på håret och ett öga på en kvinna med rött hår.

“Jag stängde av mina känslor och allt var tomt”

Ångesten har följt Aye hela livet, men varningssignalerna på att allt inte stod rätt till började komma krypande för några år sedan.
Läs mer

“Jag hade tryck över bröstet och hjärtklappning”

Iterio – Vi pratar öppet om stress och utmattning

Forskaren Robert Persson Asplund – Stressbehandling via nätet ger snabbare hjälp
Läs fler inlägg

Läs fler artiklar om stress

Nervceller som kan kopplas till långvarig stress

5 saker som kan skapa semesterstress – och vad som kan minska den

Våra tio mest lästa artiklar 2022

Så förebygger du för hög stressbelastning

När det är oroligt i omvärlden

De skidar mot den farliga stressen

Grattis Sandra Tamm!

"Självförtroendet, självvärdet och självkänslan låg i botten och gav mig självmordstankar"

Fakta och råd

Grafik som illustrerar de olika faserna vid utmattningssyndrom.

Stress och förloppet vid utmattningssyndrom

Stress är en del av livet och får man bara tillräckligt med återhämtning är stressbelastningen inte farligt. Men vid långvarig stressbelastning och otillräcklig återhämtning kan det finns risk för att utveckla ett utmattningssyndrom.
Läs mer
En kvinnlig staty med två siluetter i bakgrunden i färgerna rosa och grön

Fakta om stress

Vad är det som händer i kroppen när vi stressar och varför mår så många dåligt? Här kan du läsa om vilka varningssignaler du bör vara uppmärksam på och hur du kan stressa ”lagom”. Vägen tillbaka efter utmattningssyndrom är lång, men med rätt stöd kan du bli återställd.
Läs mer

Berättelser om utmattning

Katarina jobbade 70 timmar i veckan och hade sociala aktiviteter nästan varje kväll. Men om nätterna kom ångesten. Höjdhopparen Linus Thörnblad såg inte varningssignalerna, tills en dag då han inte ens kunde ta sig ur sängen. Läs om deras och andra personers upplevelser av stressrelaterad psykisk ohälsa.
Läs fler berättelser

Stresstest

Ta dig själv och dina signaler på allvar. Stress i sig är inte farligt. Det är en livsviktig funktion som hjälper oss i många situationer. Långvarig stress utan tillräcklig återhämtning kan däremot leda till sjukdomar – men varningssignalerna kan vara svåra att märka.
Gör stresstest
Ett kollage där en hand håller upp böcker och skapar en trappa

Våra tjugo reformförslag

I dag finns det tillräckligt med kunskap om den stressrelaterade psykiska ohälsan för att vi ska veta vad vi bör göra annorlunda. Nu är det en fråga om att vilja förändra. Det krävs nya beslut och andra val.
Läs mer

Ge en gåva